【食生活でも白髪の出方は変わる】

３度のメシよりヘナが好き。マハロでございます
食生活というのは本当に大切なんだと思ったのは以前もブログでお話し

させて頂きましたが、友達のダイエットで枯葉のごとく髪が抜け落ちていったことが

あった時からです

さらには子供の頃に食生活が悪いと、すぐに切れやすい心の制御ができない子供が育つという。。。

怖いですね
現代人に不足しがちなのがタンパク質やミネラル・ビタミンなのだそうです

タンパク質は髪の主成分です　タンパク質が不足すると髪の毛を黒くする

メラニン色素の原料も不足するため白髪になりやすくなると言います

牛乳やヨーグルト・チーズの乳製品も白髪予防の食材です

バランスよくこれらを積極的に摂取しておきたいところですね♪

【マハログループ】

縮毛矯正の専門店

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